뒷골이 땡기는 이유 알려드림

뒷골이 땡기는 이유 알려드림

뒷골이 땡기는 이유 궁금하셨던 적 있지 않으셨나요? 뒷골이 땡기다가 이내 두통이 생긴다거나 하는 경우가 종종 있는데요 그래서 오늘은 뒷골이 땡기는 이유를 살펴보려고 합니다.

두통 원인

두통을 일으키는 원인에는 매우 다양한 원인이 있는데요 가장 흔한 이유로 알려진 스트레스가 있으며 그 외에 알러지 유발 식품을 섭취했을 경우, 수면 부족, 음주, 과로 등이 두통의 원인으로 꼽히고있습니다. 이러한 이유로 생기는 두통의 경우에는 심각하지 않은 경우가 대부분이지만 한혹 뇌막염, 뇌염, 뇌혈관질환, 뇌종양등의 뇌질환으로 생기는 경우가 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

뒷골이 땡기는 이유

츨처 : Pexels

보통 뒷골이 땡기는 이유에는 경추성 두통과 긴장성 두통으로 인해 발생되는 경우가 많은데요 이로 인한 증상에는 머리가 아프거나 지끈거림 그리고 머리가 조이는 등의 증상이 있습니다.

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1. 높은 혈압 혈압이 상승하게 되면 뒷목 근육 부분이 뻣뻣해지며 뒷골이 떙기면서 두통이 발생되는 경우가 있다고 합니다. 그렇다고 고혈압이 꼭 뒷골이 떙기는 이유가 되지는 않으므로 참고하고 있는 정도가 좋을 것 같습니다.

2. 거북목 증후군거북목 증후군으로 인해 경추가 정상 범위를 벗어나면서 경추에 부담이 가중되어 뒷골이 땡기는 이유가 된다고 합니다. 일반적인 사람이 1시간 정도 사무실에서 일을 한다고 하였을 때 문제가 없다고 가정한다면 거북목 증후군이 있는 사람은 1시간만 일을 하더라도 경추의 부담으로 인해 뒷골이 떙기는 이유가 생긴다고 합니다. 

3. 근육 긴장근육 긴장으로 인한 통증이 뒷골이 땡기는 이유 중 가장 일반적인 이유로 알려져 있습니다. 스트레스나 좋지 않은 자세로 장시간 유지를 한다거나 할 경우에 근육에 긴장이 오고 뒷골이 땡기는 증상이 생겨나는데요 항상 자세를 체크하고 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요하며 스트레스를 받는 환경을 줄이도록 노력하는 것이 필요합니다. 

4. 뒷골 땡기는 증상 대처대부분의 경우 뭉친 근육(후두하근)을 마사지하여 불편한 감각과 통증을 완화시켜줄 수 있습니다. 그러나 만성적인 이유로 뒷골이 땡기는 증상이 있다면 거북목 증후군 같은 구조적 문제 또는 목디스크 같은 경우에는 제대로 된 치료를 통해 완화를 기대할 수 있으므로 병원에서 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

마무리

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뒷골이 땡기는 이유를 살펴보았습니다. 알지 못했던 다양한 이유로 뒷골이 땡긴다는 사실을 오늘에서야 알게 되었네요. 뒷골이 떙기는 증상으로 어려움이 있던 분들에게 정보가 되었길 기대합니다. 감사합니다.

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