우울증1

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  번아웃 증후군 제대로 알지 못하면 큰일 납니다 번아웃 증후군 들어보신 분들 많이 계시죠? 대충은 어떤 의미인지 알고 있지만 정확하게 모른다면 정신건강에 좋지 못한 영향을 준다고 합니다. 번아웃 증후군이 정확이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 한국은 노동시간이 OECD 국가 중 2위에 해당할 만큼 긴 노동시간을 가지고 있고 업무강도와 스트레스가 높은 관계로 번아웃 증후군을 호소하는 사람들이 많다고 알려져 있습니다. 번아웃 증후군을 예방하는 가장 효과적이고 좋은 방법은 휴식으로 알려져 있지만 노동시간이 긴 국내 여건상 제대로 된 휴식을 갖는 것이 힘든 편이라고 사람들은 호소하고 있습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군운 영어로 Burn-out Syndrome이라고 합니다. 이는 정신적 신체적 피로로 인하여 무기력을 겪게 되는 증상을 말하는 심리.. 참고자료 2020. 11. 18.