체했을때 증상 열 오한 두통 어지러움 지압법

자주 체하시는 분들 많으시죠? 체하는 경우를 급체라고 하는데 개인에 따라 자주 체하는 경우도 있고 정말 어쩌다가 속이 안 좋아서 체를 하시는 분들도 계시고 다양합니다. 그렇지만 모두 다 괴롭다는 것은 변하지 않죠. 오늘은 체했을 때 증상들과 지압법 특히 열 오한 두통 어지러움 등의 증상이 모두 맞는 건지 헷갈리시는 분들을 위해 제대로 알아보도록 하겠습니다.

 

체했을 때 증상 열 오한 두통 어지러움 모두 해당할까?

부가적인 설명을 하기 전 체했을 때 증상을 아래 준비했습니다

 

• 소화불량(대표적임)

• 메스꺼움이 느껴진다

• 수족냉증이 발생할 수도 있다

• 목에서 신물이 올라오기도 한다

• 목이 막히는 느낌과 배가 찬 느낌이 든다

• 속이 답답하다는 느낌이 들고 복부 팽만감이 든다

• 등의 통증이 생길 수 있다

• 열이 날 수도 있다

• 어지러움

• 가래가 발생

• 속 쓰림

• 트림을 하거나 방귀를 뀌어도 불편한 증상이 계속된다

• 두통

체했을 때 증상이 이렇게까지 다양하고 복잡합니다. 그만큼 자주 체기를 느끼시는 분들에게는 정말 괴로운 일이 될 텐데요 일단 소화불량이 가장 대표적인 증상이며 그 외 두통 어지러움 열 오한 또한 모두 증상에 포함되어 있음을 확인할 수 있었습니다. 개인적인 경험으로 체했을 때 가장 괴로운 건 두통이었는데요 두통약을 복용해도 쉽게 가시지 않는 두통 때문에 체기가 올라온다 싶으면 두통약 먼저 찾게 되었었습니다. 대체적으로 체기로 인한 두통은 4시간~6시간까지 지속된다고 알려져 있습니다. 

체했을 때 지압

체증과 관련해서 여러 가지 민간요법이 있는데요 그중 가장 대표적인 것이 손가락 따기와 손가락 지압입니다. 손가락 지압으로 간간히 효과를 본 적이 있었어서 간단히 말씀드려보겠습니다. 엄지와 검시 사이를 마사지하는 것인데요 체했을 때 엄지와 검지 사이의 말랑한 살 부분을 살짝만 잡아도 통증으로 얼굴이 찌푸려집니다. 참고 충분히 마사지를 하고 나면 통증이 줄면서 체기도 줄어드는데요 습관적으로 소화불량이나 장이 좋지 않으신 분들이라면 꾸준한 손가락 마사지가 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

마무리

체했을 때 증상이 이렇게까지 많았다는 게 놀랍습니다. 추가로 체증에는 앉거나 누우면 증상이 대게 심해지기 때문에 좋으며 컴퓨터나 전자기기 사용 등은 도움이 되지 않는다고 합니다. 찬물 대신 미지근한 물을 적당히 마시는 것이 좋으며 가끔 콜라 등으로 소화불량을 해결하려는 분들이 계신데 사실 아무런 도움이 되지 않고 오히려 해가 된다고 하니 하지 않는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

 

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